Zwemmen is een zeer complete sport omdat alle ledematen en spieren aangewend worden. Bovendien zit je met een variatie aan stijlen waardoor elke waterrat hier wel aan de bak komt. Opgelet : het gaat hier wel degelijk om zwemtrainingen wat wil zeggen dat er wekelijks heel wat baantjes getrokken worden. Er wordt gezwommen in verschillende niveau’s, met aangepaste trainingen. Een minimum vereiste om in te schrijven is te kunnen zwemmen, de stijl is minder belangrijk. Naast de conditietraining wordt er gewerkt aan de techniek, en is er heel veel individuele aandacht voor beginners. Vanuit DAIS nemen we deel aan het G-zwemcriterium met wedstrijden in Oostduinkerke, Ternat (onze eigen DAIS-zwemmeeting in Ternat op 20 okt 2023µ4,Vilvoorde, Gent, Lummen, Geel, Leuven en Waregem. Telkens schrijven hier tussen de 100 en 140 zwemmers in voor deze recreatieve competities.
Onze sterkste competitiezwemmers plaatsen zich voor het Belgisch Kampioenschap (dat waren er 6 !), en we nemen ook deel aan de Nationale Spelen van Special Olympics.
We zwemmen in 2 shifts:
> maandag van 17u tot 18u
> of van 18u tot 19u
